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野菜や果物を生のまま食べる食事法です。
加熱によって失われがちな酵素やビタミン、
ミネラルなどを効率よく摂取することができます。

ローフードとは?

ローフードを生活に取り入れたい方から
本格的にマイスター資格を目指す方まで
楽しみながら学べます。

ローフード講座&検定

目的に合わせた3ステップ
しっかりと学べる充実のコースです。
ローフードマイスター資格取得にも挑戦できます。

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